我国的许多地区开始从轻微的热量进入标签天数，这是一个高温，潮湿且充实的时期。小夏季节是一个塔格（Tag -Init）的假期。当孩子们待在家里吃饭，喝酒和玩得开心时，如何保护自己免受意外伤害？现在，让我们谈谈在标签上的安全性和谨慎的健康。 不是“小胖子” 我们经常说“假期期间重三磅”。在标签日和冬季度假期间，许多孩子可以获得超过三磅的体重，并且过度超重对孩子的健康造成了超重损害。为了防止在标签日期间儿童增加体重，需要提醒MG父母： 首先，我们必须确保孩子定期进行时间表。这意味着每天三餐应该是规律的，并且由于假期而不要让您的孩子离开或饿或整个食物。饮食应保持平衡，蛋白质的使用应足够，吃更多的水果和蔬菜桌子，吃较少的油炸食品。 第二个是对儿童零食的科学控制。父母可能无法阻止孩子吃零食，但他们应该避免让孩子吃零食。他们应该允许孩子使用健康的零食，例如水果，酸奶，适当量的坚果等。而不是用高油，高盐和高糖的不健康零食。 第三个会让孩子们吃较少的油炸pageat，以避免对自己的体重控制造成一定的负担。 第四，进行适当的外部活动。父母应确保他们的孩子每天至少一个小时进行外部活动。如果可能的话，父母可以与孩子一起进行外部活动，并指导孩子运动。锻炼时，尝试选择早晨或晚上，避免高温并避免中风。 第五，让孩子们喝更多的水，减少糖和碳酸饮料。当孩子出汗时很多人，他或她可以增加一些含有电解质的水。 此外，父母应监控孩子的体重，并注意孩子的体重变化。 小心“小眼镜” 标记日期假期后，一些孩子降低了他们的视力，这通常与他们的生活习惯有关。为了保护视力和预防近视，父母可以开始改变孩子行为的不良习惯。 首先，减少儿童的屏幕时间，包括使用电子产品和看电视。特别是对于学龄前儿童和婴儿，您应该减少对电子产品的接触。除了所需的在线课程外，建议孩子们每天控制一个小时的屏幕时间，尤其是应尽可能控制持续的屏幕时间20分钟。 其次，纠正孩子使用的不良习惯。在假期期间，当您在家里时，许多孩子Enot像课堂一样直立。阅读时，他们可能会遇到各种不良姿势，例如撒谎，倾斜，躺下和躺下。有些孩子关闭灯光后悄悄用手机或平板电脑玩。有些孩子不注意眼睛清洁，经常用手揉眼睛。从长远来看，这些行为可能会破坏他们的眼睛，父母应该指导孩子纠正不良习惯。 足够的睡眠不仅对成长和成长的儿童有益，而且还有助于控制体重和视力保护。因此，父母应确保他们的孩子睡得足够。 最后，确保孩子“在阳光下洗澡”。在外面运动时，自然光绝对是眼睛对儿童的视力健康至关重要。当父母发现自己的孩子总是灼伤眼睛看事物或远远时，他们需要保持警惕 - 对早期近视的预防并带您的孩子进行视力检查及时避免进一步加深近视。 不要吃冷食 TAG -DAY是儿童患有腹泻的高峰时间。很多时候，腹泻的出现与当天至今儿童的某些传统有关。那么，如何防止儿童腹泻？ 首先，尝试控制冷饮的使用。天气在阳光下很热，许多孩子为寒冷而贪婪。吃冰淇淋，水果等后，他们会经历腹痛，腹泻和其他障碍。建议Thosechildren在吃冰棍时每天不应多吃一个冰棒。从冰箱中取出的冷冷饮料可以在室温下几分钟放置，然后在温度不低时喝水。 其次，不要混合冷食物。例如，只有在吃热锅后才喝大量的冰水或冰水，才能很容易引起胃肠道刺激，从而导致腹痛和腹泻。 第三，我的食物n冰箱应存储在科学家中。冰箱与存储食物的“安全”不同。许多食物都存储在冰箱中的时间限制。剩菜剩饭存储超过24小时，或者没有不正确地存储，并且未分离原生和煮熟的食物。它是细菌的繁殖，并在进食后引起腹泻。 第四，请注意食物卫生，进食前洗手，然后蒸熟并彻底烹饪食物。 防止忽视 溺水是我国1至14岁儿童的第一个死亡原因。在溺水方面，父母应该提醒孩子不要做这些事情。 首先，如果未经允许，不要和朋友一起游泳。其次，请勿在不熟悉或危险水的水中游泳。第三，用救主在水中游泳，游泳时不会离开救主。第四，不要忽略您的游泳能力。第五，不要在病态下游泳，也不要游泳我的特殊情况（例如进食后或饿时）。第六，当您看到同伴被淹死时，请勿未经允许进入水以营救。 如果发现孩子溺水，父母或周围的人可能会根据以下程序进行急救。 首先，迅速打电话给很多人提供帮助，尽快将溺水的人从水中救出，然后将其移至安全的地方。其次，在帮助溺水者逃离水的身体之后，救主应立即检查溺水者的生命体征，并确定他是否有心跳和呼吸的逮捕，例如拍打溺水的肩膀并大声喊叫以确定他是否回应。迅速去除明显的异物，例如溺水者的嘴和鼻子中的淤泥和嘴唇，然后打开气道。如果一个溺水的人独立有意识地呼吸，请注意干燥并保持主流，请仔细观察他的反应NS，并尽快将他送往医院进行进一步审查。如果溺水者没有回应，请立即致电120个紧急电话，并迅速开始CPR。 在拯救溺水的人时，救主应采用科学救援方法，以确保自己和救主的安全。溺水后，救援的黄金时间仅为4分钟。因此，当昏迷的人在海岸上被救出时，最关键的治疗方法是尽快打开气道并提供人造呼吸。适当的心肺复苏是成功救援的保证。 避免运动和事故 活跃和活跃是孩子的本质。当您跑步并跳跃时，印地语意外伤害总是不可避免的。该标签也是对儿童意外伤害的高峰时间。通常意外伤害包括受伤，晒伤，烧伤，鳞片，擦伤，切割等。 通常，秋季伤害水平与秋天的高度。但是有时候，孩子的跌倒不高，跌落的伤害将很明显。当孩子在秋天受伤，当时他或她的表情很痛苦，即使发生意识障碍，父母也不应移动孩子或轻易接孩子，以免对孩子造成次要伤害。建议尽快致电120个紧急电话以寻求帮助。如果孩子有意识，父母可能会要求孩子移动自己的胳膊和腿，以检查是否可以移动手臂和腿。如果一侧的手臂或腿无法移动或有残疾，请尽快致电120个紧急号码以寻求帮助。 晒伤容易受到标签的影响。发生这种情况时，父母应尽快让孩子从阳光下露出阳光，并冷却晒伤的部分，例如膨胀水或使用凉爽的毛巾来压缩它，并涂抹一些芦荟软膏或保湿奶油以减少次要损害。孩子们跌倒时可能会遇到一些划痕。目前，父母可以首先用干净的水冲洗伤口。如果发现伤口在洗涤过程中特别脏，那么皮肤上会收集许多卵石或沙子，请不要与自己打交道。达尔孩子在医院里，请医务人员帮助清洁伤口。如果孩子略微瘀伤，父母可以在用干净的水洗伤伤口后施加一点碘。 如果孩子有割伤并且伤口深处，请按时停止流血。最简单的方法是按下并停止流血。父母可以使用干净的毛巾或纱布，在紧急情况下，他们还可以用手指按下孩子的伤口以停止流血。紧迫时间通常需要5到10分钟。然后，父母可以将孩子带到医院清洁伤口。如果伤口特别不规则并且有明显的眼泪，父母应该按时将孩子带到医院，而不是与他们打交道s。 有一种非常简单的方法来处理扭伤。如果脚踝扭伤首先升高，即将受伤的脚抬高以减少肿瘤的损伤。接下来，需要冷压。通常，不建议在慢性扭伤后48小时内进行热压。第二个是压力绷带，可以用弹性绷带包扎。最后，让孩子的刹车，减少运动，并在脚部受伤时尽量不要承担体重，以免加剧肿瘤或受伤区域的伤害。如果扭伤后孩​​子的关节形成，父母应将孩子带到医院进行进一步检查。 （来源：CCTV新闻客户） 【编辑：hu hanxiao】